孩子晚上睡覺不踏實(shí)，翻來覆去，夜里還頻繁醒來，這是缺鈣了嗎？

2021-11-30 維佳www.bfrtqms.cn 人氣： 37691

當(dāng)寶寶身體短少某種元素時(shí)，在日常日子中也會(huì)表現(xiàn)出來。臉色蒼白？厭食？愛啃手指？這些都是信號(hào)之一。

有的新媽媽或許還無法很好地差異缺鈣、缺鋅、缺鐵的不同，于是別人說缺啥就缺了啥，一通盲補(bǔ)。寶寶到底缺了啥，一看便知！

01缺鈣

常見寶媽疑問：孩子晚上睡覺不結(jié)壯，輾轉(zhuǎn)反側(cè)，夜里還頻頻醒來，這是缺鈣了嗎？

判別寶寶是否缺鈣，首要有以下這些癥狀：

//1、囟門閉合晚

寶寶的囟門有前后兩處，后囟門一般在寶寶2～3個(gè)月時(shí)就天然閉合了，而前囟門一般在寶寶1歲至1歲半左右時(shí)才華天然完全閉合。但是，假設(shè)寶寶囟門閉合晚，甚至囟門寬大，說明有缺鈣的或許。

//2、在后深夜頭部出汗多

寶寶會(huì)出現(xiàn)與時(shí)節(jié)無關(guān)的多汗，首要集中在頭部，多出現(xiàn)在后深夜，有時(shí)還伴隨有睡不安穩(wěn)的現(xiàn)象，八成也是缺鈣引起的。

//3、骨骼發(fā)育失常

假設(shè)寶寶體內(nèi)短少維生素D，會(huì)影響鈣的吸收使用，導(dǎo)致骨骼發(fā)育出現(xiàn)失常，例如肋骨外翻、雞胸、漏斗胸、“X”型腿或“O”型腿等。

//4、精力煩躁、睡眠欠好

缺鈣的寶寶易煩躁、愛哭鬧，讓爸爸媽媽感覺寶寶怎樣不聽話，入眠困難，深夜易驚醒、夜驚或許早醒，醒后哭鬧不斷。

//小建議：

不論母乳寶寶還是奶粉寶寶，都不必額外補(bǔ)償鈣質(zhì)，因?yàn)槟溉橐约澳谭壑卸己袑殞毶L(zhǎng)發(fā)育所需要的鈣，但是要注意給寶寶補(bǔ)償?shù)氖荲D，因?yàn)樗艽龠M(jìn)人體對(duì)鈣的吸收。

別的現(xiàn)在市面上有VD，VAD以及魚肝油，這三個(gè)選擇相同就行了。

02缺鋅

鋅是人體中不行短少的微量元素之一，在寶寶的健康成長(zhǎng)進(jìn)程中發(fā)揮著重要作用，例如促進(jìn)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育、促進(jìn)寶寶智力發(fā)育、前進(jìn)寶寶免疫力等。當(dāng)寶寶缺鋅時(shí)，或許會(huì)有這些表現(xiàn)：

//1、孩子出現(xiàn)厭食癥、異食癖

例如有的孩子出現(xiàn)喜歡吃墻皮、指甲、咬衣服等現(xiàn)象，多是缺鋅所造成的。

//2、抵抗力弱，簡(jiǎn)單患病

這是因?yàn)殇\對(duì)增強(qiáng)寶寶身體免疫機(jī)制、前進(jìn)身體抵抗力、避免細(xì)菌感染有很好的成效。

而缺鋅會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞的免疫功能下降，免疫力減弱后，寶寶出現(xiàn)抵抗力差，易患病的現(xiàn)象，一般多為呼吸道或許消化道疾病。

//3、指甲出現(xiàn)白斑，手指長(zhǎng)倒刺

不過假設(shè)氣候枯燥的話，會(huì)導(dǎo)致皮膚枯燥，也會(huì)出現(xiàn)倒刺現(xiàn)象。

//4、孩子有多動(dòng)的表現(xiàn)

現(xiàn)在還有一種說法，便是假設(shè)孩子多動(dòng)好動(dòng)，難以安靜下來，注意力和反應(yīng)才干較同齡孩子差的話，也有或許是缺鋅引起的。

//小建議：

小寶寶的話要堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，因?yàn)槟溉楹袧M足嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育所需的鋅。

添加輔食的寶寶可以多吃雞蛋、動(dòng)物肝臟、牡蠣等富含鋅的食物。缺鋅的寶寶除了要加強(qiáng)飲食調(diào)度外，還需要在醫(yī)師的指導(dǎo)下補(bǔ)償鋅制劑。