01孕媽媽能夠吃螃蟹嗎？

"秋風起，蟹腳癢;菊花開，聞蟹來"。螃蟹作為秋季特有的一種海鮮，不只吃起來鮮美無比，養(yǎng)分價值也是較為豐富，螃蟹里面含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、鈣、鐵、維生素的養(yǎng)分物質(zhì)。

但是，孕媽媽為了肚子里的小寶寶健康考慮卻不敢下嘴，只能眼巴巴望著甘旨的大閘蟹流口水！這是怎么回事呢？

膏肥味美的螃蟹讓許多孕媽媽垂涎欲滴。螃蟹味道鮮美，蟹肉具有清熱散結(jié)、通脈滋陰的成效。但是。螃蟹性寒涼，假定孕媽媽嘴饞，特別想吃螃蟹的孕媽媽，在孕中晚期仍是能夠恰當吃一點的。

留神以下事項

螃蟹性寒涼，有活血化瘀的成效，多吃會使胎動不安， 孕媽媽不要吃蟹爪，古書有云“蟹爪，破包墮胎”，孕媽媽為了胎兒安全，不要吃蟹爪。其他，蟹胃、蟹腸、蟹心和蟹鰓這些部位孕媽媽不能吃。

螃蟹體內(nèi)易殘留寄生蟲。假定蒸煮不熟，寄生蟲就會進入孕媽媽體內(nèi)，對胎兒倒運。一定要保證螃蟹蒸熟煮透，用高溫對蟹里的細菌進行消毒，絕對不能讓孕媽媽吃生蟹或許半生不熟的螃蟹。吃螃蟹時最好蘸姜末醋汁來祛寒滅菌。并且有的螃蟹在養(yǎng)殖過程中運用許多的催生素喂食，其中有激素成分，這對孕媽媽和胎兒的身體都倒運。

螃蟹歸于高蛋白的食物，簡略變質(zhì)腐朽，誤吃了死蟹，簡略構(gòu)成腹瀉、吐逆等癥狀，這對孕媽媽來說是極點風險的。而螃蟹的高膽固醇，會使孕媽媽膽汁的膽固醇含量增高，簡略構(gòu)成膽汁分泌不暢而淤積。

患有妊娠高血壓綜合癥、妊娠糖尿病的孕媽媽一定要阻止吃螃蟹，而高血壓、高血脂、糖尿病、脂肪肝、肥壯病患者、過敏體質(zhì)和腎功能不全患者也相同不適宜吃螃蟹。

其他吃螃蟹時不能與芹菜、柿子、梨、橙子、石榴、西紅柿、茄子、香瓜、花生、紅薯、蜂蜜、兔肉等食物同食，有導致食物中毒的風險。吃螃蟹后1小時以內(nèi)不主張當即喝茶或許吃冷飲。假定孕媽媽不小心一次性吃了過多螃蟹，且呈現(xiàn)厭煩吐逆等癥狀，應(yīng)前往醫(yī)院就醫(yī)。

02孕期能夠吃龍蝦嗎？

龍蝦的養(yǎng)分成分十分豐富，含鈣、蛋白質(zhì)、氨基酸以及各種礦物質(zhì)。孕媽媽能夠通過吃蝦來補償鈣質(zhì)，然后促進胎兒骨骼的成長和腦部發(fā)育。只需孕媽媽對蝦無不良反應(yīng)就能夠吃，其他，龍蝦還有通乳的作用，假定婦女產(chǎn)后乳汁少或無乳汁，也可適量食用。龍蝦味道鮮美，養(yǎng)分豐富，但鑒于孕媽媽的特別體質(zhì)，吃龍蝦時要留神這些問題。

應(yīng)留神以下事項

孕媽媽吃龍蝦需適量，多吃易引起過敏。孕媽媽假定有對海鮮類過敏的特別體質(zhì)，就應(yīng)防止吃龍蝦，不然有可能會影響到胎兒的健康。

保證吃熟透的龍蝦：由于龍蝦中可能會含有某些寄生蟲，假定烹調(diào)不到位寄生蟲卵不能被殺死，孕媽媽吃了往后有可能會導致寄生蟲感染，影響胎兒的正常發(fā)育。所以孕媽媽一定要保證吃到熟透的龍蝦。

孕媽媽吃龍蝦時不能與含有鞣酸的生果同食，如葡萄、石榴、山楂、柿子等。由于蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等養(yǎng)分物質(zhì)，假定把它們與含有鞣酸的生果同食，不只會降低蛋白質(zhì)的養(yǎng)分價值，并且鞣酸和鈣離子結(jié)合構(gòu)成不溶性結(jié)合物影響腸胃，引起人體不適，易呈現(xiàn)吐逆、頭暈、厭煩和腹痛腹瀉等癥狀。與這些生果同吃至少應(yīng)間隔2小時。

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