鈣是我們?nèi)梭w成長必需要具有的一個物質(zhì)，是人體的必需品。對于寶寶來說更是如此，寶寶的成長速度比較快，鈣質(zhì)的吸收和需求量都會比較大。我們假設(shè)僅僅經(jīng)過平常的飲食去吸收鈣質(zhì)，是完全不滿足的。所以，媽媽們一般都會給寶寶補鈣。
什么時節(jié)給寶寶補鈣最好呢？
春天是兒童長個的黃金時期，怎么抓住這一黃金時期，給寶寶補鈣協(xié)助寶寶健康成長是每個媽媽所重視的問題。春天不補鈣，錯失一整年！
春季（每年的3-5月份），是寶寶成長發(fā)育的最佳時期。這個時刻段，寶寶身高加快成長，均勻長高1.37-1.77厘米，是秋冬時節(jié)的兩倍，作為爸爸媽媽，要想自己的寶寶個子長得高，就要抓住春季，為寶寶多補鈣！
6類寶寶簡略缺鈣
寶寶假設(shè)是纖細缺鈣，那完全能夠經(jīng)過食補或適量維生素D外加多曬太陽多多運動來補償鈣質(zhì)，假設(shè)是缺鈣比較嚴重，則需求依據(jù)醫(yī)師的指示，用藥物來給寶寶補償鈣質(zhì)。那么，什么樣的寶寶簡略缺鈣呢？
1、早產(chǎn)兒和出生體重較低(低于3公斤)的孩子；
2、孕期缺鈣的媽媽所生的孩子；
3、哺乳期缺鈣的媽媽所撫育的孩子；
4、少曬太陽的孩子；
5、成長發(fā)育太快的孩子；
6、吃奶少的孩子。
寶寶是否缺鈣的自測大法
缺鈣自測表，一旦寶寶有以下狀況呈現(xiàn)，很或許是寶寶現(xiàn)在缺鈣哦！
1、煩躁不安，常常不明原因哭泣，不簡略入睡，就算入睡了也簡略吵醒；
2、出汗比較多，即使天氣不是很熱，也簡略出汗；
3、枕部掉發(fā)圈，后腦勺常會呈現(xiàn)掉發(fā)的狀況；
4、比同齡孩子更晚出牙；
5、神情呆板、表情少，動作和言語都比同階段的孩子落后；
6、前額高突，構(gòu)成方顱。或常有串珠肋，各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓榨肺臟，使寶寶通氣不暢，簡略患氣管炎、肺炎；
7、厭食、偏食也與缺鈣有關(guān)，人體鈣元素攝入缺少，易導(dǎo)致食欲不振、智力低下、免疫功用下降；
8、呈現(xiàn)濕疹也與缺鈣有關(guān)，常見于頭頂、面子、耳后，伴有哭鬧不安，枕后及背部多流汗。
防備寶寶缺鈣的辦法
1、有條件的家庭應(yīng)盡量給孩子母乳喂養(yǎng)，哺乳期間媽媽要補償適量的鈣劑、魚肝油，多曬太陽，每天喝牛奶。在運用維生素D防備時，母乳喂養(yǎng)孩子可不加鈣劑，但對6個月后斷母乳的嬰兒以及人工喂養(yǎng)、食欲較低下、成長過快的孩子或有急性緩慢疾病者可恰當(dāng)補償鈣劑。
2、孩子出生后2周即可運用維生素D防備，主張每日口服維生素D400~800IU至周歲，在夏日接觸日光充分時可暫停服用。魚肝油要每天吃，一向堅持到1歲半左右。魚肝油和曬太陽要互相結(jié)合和互補，例如若很長時刻陰天，孩子曬不到太陽，那么能夠每周吃9粒魚肝油。
3、佝僂病所構(gòu)成的骨骼變形，一旦構(gòu)成果或許會留下后遺癥，因此佝僂病重在防備，一定要防止孩子產(chǎn)生骨骼變形。1歲以內(nèi)的嬰兒是防備的重點對象，這個年齡段的寶寶要多曬太陽和進行戶外活動，這是最經(jīng)濟、有用的辦法。曬太陽是指人皮膚直接承受陽光的照射，每天照射的時刻為0.5~1小時。冬季能夠承受陽光照射的部位為臉、小手和小腳、屁股等。家長要依據(jù)具體狀況自行掌握照射的時刻和辦法。
4、選擇鈣片要概括考慮，包含鈣的成分、含量、吸收率、劑型、口味等。常見的鈣有葡萄糖酸鈣、乳酸鈣、磷酸鈣、碳酸鈣、鰲合鈣等，含量無需太多，要依據(jù)孩子的需求量來選擇，一般來說鈣元素含量在100毫克左右最合適。
寶寶補鈣的注意事項
給孩子補償鈣劑，最好是在吃奶后30分鐘左右。不要在孩子吃完植物性的食物后補鈣，這樣會降低鈣的吸收率。此外，鈣、鋅的補償都要依據(jù)孩子的具體需求定量，而且不要一同補償，最好相隔4個小時以上分隔補償，否則兩種元素會互相拮抗，影響吸收。
鈣也并非越多越好，不要隨意亂補，不同年齡段需求的鈣不相同。
寶寶在不同的年齡段，身體發(fā)育所需鈣的數(shù)量并不相同。鈣過少，影響身體發(fā)育，鈣過多，也相同不健康。
總結(jié)：每個孩子的喂養(yǎng)狀況、人體狀況都不相同，所以補鈣也不能相提并論。最為穩(wěn)妥的辦法就是帶孩子到醫(yī)院，進行相關(guān)的檢測，然后再依據(jù)醫(yī)師的要求恰當(dāng)補償鈣質(zhì)，千萬不能覺得孩子或許缺鈣就跑到藥店買一堆鈣片給孩子吃，這樣很有或許起到反作用。
