母乳是寶寶最好的食物，但寶媽在哺乳的路上卻遇到重重困難，少奶甚至沒奶，堵奶堵到乳腺炎、斷奶心都要疼死——?jiǎng)e擔(dān)心，這些問題都可以解決的，寶媽千萬不要放棄！
產(chǎn)后多久會(huì)有奶？
早在孕期，寶媽就已經(jīng)開始準(zhǔn)備泌乳了。在懷孕二十周的時(shí)候，在體內(nèi)的激素作用下，寶媽的乳房脹大并開始分泌奶水，而這分泌出的少量奶水其實(shí)就是初乳。
別小瞧了這點(diǎn)初乳，它足以供新生兒幾天的營養(yǎng)了，初乳富含免疫蛋白，能提高新生兒的免疫力，還能幫助寶寶排出胎便，還能減輕黃疸的現(xiàn)象。
等到胎盤娩出三十到四十個(gè)小時(shí)的時(shí)候，寶媽就開始進(jìn)入泌乳第二期，此時(shí)寶媽會(huì)感覺到乳房腫脹、發(fā)熱，甚至硬硬的，這就是母乳大量分泌的征兆。
過了這個(gè)階段，寶媽的奶水又會(huì)慢慢和寶寶的胃口同步，最終達(dá)到供需平衡。簡單來說，寶寶吃得多，寶媽的奶水就會(huì)跟著變多，反之就會(huì)跟著變少。
因此，寶媽不要以為剛生完寶寶后沒奶，就以為自己以后都沒奶，那一點(diǎn)點(diǎn)的初乳已經(jīng)夠?qū)殞毘粤恕?/strong>
寶媽也不要改變母乳分泌的規(guī)律，比如過早催乳，那很容易會(huì)導(dǎo)致乳汁淤積，寶寶還沒吃到奶，寶媽自己就把奶水堵沒了。
母乳顏色淡就是沒營養(yǎng)嗎？
母乳的成分不是一成不變的，它會(huì)隨著寶媽的飲食狀況而改變，也會(huì)跟著寶寶的月齡變化而改變，就連早產(chǎn)兒的寶媽和足月兒的寶媽的奶水都是不一樣的。
正常來說，乳房剛開始出來的奶水會(huì)比較稀，顏色會(huì)比較淺，這是前奶，是給寶寶解渴用的。而后面出來的奶水逐漸變濃，那是脂肪含量比較高的后奶，這是給寶寶填飽肚子的。
不管是前奶還是后奶，寶媽都要給寶寶吃到。寶寶把寶媽的乳房吃到軟軟的，那就說明寶寶吃夠了，這樣才不會(huì)整天找奶喝，寶媽的奶水才不會(huì)淤積在里面。寶媽兩側(cè)的乳房都要喂到，以免出現(xiàn)大小奶。
引奶陣是什么？
奶陣其實(shí)就是“噴乳反射”，寶寶吸吮寶媽乳頭的時(shí)，刺激乳暈神經(jīng)，繼而讓寶媽產(chǎn)生大量催產(chǎn)素，使得乳房兩邊乳腺管內(nèi)的母乳順利流出。
噴乳反射是一陣一陣的，因此當(dāng)奶陣出現(xiàn)的時(shí)候，寶媽會(huì)感覺到一波又一波，類似電流般酥酥麻麻的感覺。但噴乳反射會(huì)受到媽媽心情的影響，當(dāng)寶媽的心情不好，或者過于勞累，寶媽的噴乳反射就會(huì)被抑制，奶水流出也會(huì)不通暢。
想刺激噴乳反射，寶媽可以通過按摩乳房、輕捏乳頭等方式，當(dāng)然最實(shí)際的還是讓寶寶頻繁吸吮。特別在頭一個(gè)月的時(shí)候，寶媽要勤喂夜奶，這樣就能增加噴乳反射和泌乳量。
有的媽媽會(huì)認(rèn)為，只有乳房脹脹的時(shí)候才算是有奶。其實(shí)脹不脹，乳房都會(huì)有奶水的，脹奶反而說明寶媽需要趕緊采取相應(yīng)行動(dòng)了。
首先，脹奶是退奶的開始，因?yàn)槟趟泻幸种飘a(chǎn)奶的抑制素，當(dāng)脹奶的時(shí)候，抑制素含量就高，反而會(huì)讓奶水的產(chǎn)出變慢。
其次，脹奶可能說明寶媽的奶水產(chǎn)出過多寶寶吃不完，或者寶寶生病了沒胃口，又或者乳腺管不通暢寶寶沒吃多少。這就需要寶媽及早發(fā)現(xiàn)問題，及早采取相應(yīng)措施，以免出現(xiàn)更嚴(yán)重的問題。
奶水是排不空的，奶水少的時(shí)候，抑制素減少，奶水就會(huì)加速產(chǎn)出。因此寶媽不要過度排空乳房，以排到乳房舒適為宜。
擠奶的時(shí)候奶水流出不順暢，寶媽就要學(xué)習(xí)一下正確的擠奶手法。如果自己無法解決，可以向?qū)＜易稍儯詫で髱椭?/p>
怎么知道寶寶吃飽沒？
以下的數(shù)據(jù)僅供參考，不同寶寶和寶媽都不一樣，得慢慢發(fā)現(xiàn)和記錄才能心里有底。
正常情況，新生兒一天需要哺乳8-12次，按需哺喂，基本上是一哭就喂，排除身體不舒服和尿布濕掉的原因，寶寶想吃就給寶寶吃奶。
當(dāng)寶媽發(fā)現(xiàn)寶寶的嘴巴開開合合、舔舌頭，或者頭部扭來扭去找寶媽的乳房，又或者寶寶吸吮自己的手指或者衣服，那說明寶寶就是在找奶吃了。寶媽可以用手指伸向?qū)殞毜淖彀?，寶寶就?huì)用力吸吮。
寶到底吃飽了沒，寶媽可以觀察如下地方：
寶寶吃著吃著奶就扭頭不吃了，或者睡過去了，這說明就是吃飽了。
寶寶的排尿和排便都正常。第一天尿濕一次，前五天每天增加一次，第五天起每天尿濕5-6次；
前三天便便是綠色的胎便；第三、四天是黃色的稀糊大便，一天三次；三周以后每天多一次大便，也可能會(huì)一天多次排便。如果寶寶是母乳性腹瀉，要馬上就醫(yī)處理。
如果寶寶尿量少，顏色深，味道重；又或者三周內(nèi)沒有每天大便或者便便較少；又或者兩三周后，寶寶的體重沒有回到出生時(shí)的體重，那說明寶寶根本就沒吃飽。
母乳喂養(yǎng)最好到幾歲？
母乳喂養(yǎng)最好要到幾歲？這個(gè)問題并沒有答案，很多時(shí)候斷奶只是寶媽的“一廂情愿”，寶寶沒有選擇的權(quán)利。如果非要有一個(gè)答案，那就是寶寶和寶媽都準(zhǔn)備好了，那就可以斷奶了。
關(guān)于喂多久的問題，其實(shí)是這樣的，在寶寶六個(gè)月內(nèi)，母乳足以提供寶寶的營養(yǎng)需求。而六個(gè)月后在繼續(xù)哺乳的同時(shí)，需要添加輔食；有條件的話可以持續(xù)哺乳到兩歲。
不過這都是理論，現(xiàn)實(shí)里寶媽各有各的問題。要斷奶的話，不要采取強(qiáng)硬的方式，以免對(duì)寶寶幼小的心靈造成不可挽回的傷害，而且突然不喂奶，也會(huì)讓寶媽出現(xiàn)脹奶的情況，容易造成乳腺炎。
最好就是采取漸進(jìn)式的斷奶方式，寶媽可以慢慢增加寶寶輔食的量，并且多和寶寶互動(dòng)，讓寶寶忘了吃奶，慢慢就不再吃奶了，以達(dá)到斷奶的目的。
不知道上面的內(nèi)容，有沒有幫助到寶媽呢？母乳喂養(yǎng)的路非常艱難，但對(duì)寶寶而言，這就是身體健康和智力發(fā)展的起跑線，如果連這點(diǎn)天賜的福澤都放棄了，那不是很可惜嗎？
