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“開奶”并不完全同于“催乳”,拒絕堵奶!開奶、催乳、回奶...一定得看!

2020-03-23 維佳www.bfrtqms.cn 人氣: 13204

 


相信很多新手寶媽們都聽過這樣一句話“堵奶、開奶比生孩子還痛苦”。確實,媽媽們在堵奶時會乳房持續(xù)脹痛,甚至?xí)霈F(xiàn)奶結(jié)導(dǎo)致發(fā)燒和乳腺炎的情況??粗鴮殞殯]有母乳喂養(yǎng),媽媽們心中更是痛苦。

所以,接下來,這篇文章就來告訴你,如何拒絕堵奶!為各位媽媽們帶來開奶、通奶、催奶、回奶全方法哦~


什么是開奶?

指首次哺乳時間。目前主張開奶時間越早越好,即給新生兒斷臍后,就可在母親懷里哺喂。此時新生兒和產(chǎn)婦都很興奮,寶寶會有尋找乳頭和吸吮動作并能吸出初乳。初乳含有新生兒所需的最完備的營養(yǎng)物質(zhì)與預(yù)防新生兒感染的抗體。這對新生兒呼吸、消化道有保護作用,并有抗感染作用。

所以,初乳也就是所謂的“黃金奶”哦~

 

“堵奶”的硬塊是什么?

乳汁流經(jīng)十幾根細細的乳腺導(dǎo)管,匯聚至乳暈。寶寶吃奶就是通過擠壓乳暈吃到奶水的。當(dāng)大量的乳汁淤積在乳腺導(dǎo)管的某個分岔處,長時間不能順利排出時,局部乳腺管就會被乳汁撐得硬邦邦的,而與此同時周邊組織也會因壓力而產(chǎn)生水腫,這兩個因素構(gòu)成了“硬塊”。

媽媽們需知道:硬塊不只是乳汁,往往還有組織水腫。

堵奶”時大力揉,越揉越腫!

“我堵奶了!孩子吃不通,揉了半個小時也沒變小,還更疼了。怎么辦?。俊?/span>高級催乳師經(jīng)常會接到媽媽們的類似求助,因為遭遇“堵奶”大家十有九九都會自己先努力揉一下,揉完不但沒好反而更嚴重了才意識到問題的嚴重性。那如何解釋才能撼動“遇到硬塊就要揉”這個根深蒂固的觀念呢?

乳汁淤積時,局部壓力大,而水腫擠壓到乳腺管會讓乳汁更難排出。如果直接在硬塊位置大力按揉,相當(dāng)于在已經(jīng)水腫的組織上再施加外力。不僅乳汁排不出多少,更重要的是會導(dǎo)致乳腺組織、淋巴組織、皮膚等被外力損傷。很多乳腺炎甚至化膿性乳腺炎都是不當(dāng)?shù)拇罅Π慈嗨拢?/span>

大力揉無益于乳汁排出,反而會增加新的傷害。

 

硬塊怎么能變???

淤積位置的乳汁能夠排出的前提,是前端出口位置也就是乳暈處的乳腺管要暢通。只有門口的乳汁順利排出,遠端淤積位置的乳汁才有可能向前緩緩流動,最終排出。在硬塊位置外敷消水腫能夠幫助乳汁更快排出。

這樣做更有效:

1、 消腫更重要:用圓白菜(卷心菜/土豆片/蘆薈膠/蘆薈糊/仙人掌糊)外敷在硬塊部分,二十分鐘左右換一次?;蛴凶鲳z頭的發(fā)酵面團外敷在乳房上,乳頭乳暈露出來。

2、 幫助奶水更快排出:確保寶寶含乳姿勢正確的情況下,勤喂寶寶。

3、 促進體液循環(huán):及時補水,注意休息。

4、 尋求專業(yè)支持:請哺乳指導(dǎo)用專業(yè)的手法按摩排出淤積的乳汁。

 

如何預(yù)防堵奶?

1、 產(chǎn)后讓寶寶盡早吸

有說法是寶寶親喂優(yōu)于手工擠奶優(yōu)于吸奶器,所以要盡早讓寶寶吸吮乳頭進行刺激~

2、手擠幫助刺激

出生第一天到第二天中午前可以請專業(yè)人士或是月嫂阿姨用手幫助擠奶,最好請開奶師先來幫你按摩,后面痛苦會少很多,當(dāng)然懷孕的時候自己也多揉揉(輕輕的),特別有小葉增生的,最后一個月開始每天清洗清洗奶頭,把臟東西都洗出來。

 

3、前幾天不要喝任何開奶湯

女性的胸據(jù)說有6條乳腺,分娩以后需要一定時間乳腺才會通暢,而初乳又非常粘稠,如果在乳腺通暢前就開補,會迎來漲奶,嚴重的就是堵奶。所以很多媽媽反應(yīng)乳房會變成石頭一樣的硬塊。其實前幾天應(yīng)該通過各種刺激先讓乳腺通暢,再喝開奶湯,使奶量增加。

4、勤吸奶,心態(tài)好!

在前述條件下,需要媽媽們堅持的一點就是勤吸奶!媽媽們可以每隔3-4小時就用吸奶器排空,寶寶其實也是差不多每隔2-3個小時需要哺乳一次。

 

通奶的方法

1、哺乳前,用濕毛巾熱敷乳房或濕毛巾上放置熱水袋以促進乳汁暢流;

2、哺乳間歇,用濕毛巾冷敷乳房以減輕局部充血。如果嬰兒吮吸能力不足,可用吸乳器吸出哺乳;服用散結(jié)通乳中藥(柴胡6克、當(dāng)歸12克、王不留行9克、漏蘆9克、通草9克)。

3、吸奶。說到吸奶,也是有技巧的,不能干吸,那樣很難吸出來,也很傷乳頭。掌握吸奶的訣竅,才能達到排空乳房的目的。吸奶:

第一步,避開乳頭,用熱毛巾熱敷乳房,擴張血管,疏通乳腺;

第二步,按摩乳房,匯集乳汁;

第三步,輕輕提拉乳頭模仿寶寶吸奶,或者按電鈴的方式刺激乳頭,觸發(fā)奶陣。

奶驚了,奶陣就來了。這樣就能用吸奶器開始吸奶了。如果吸不干凈,可以多刺激幾次奶陣,直到排空為止。

除此之外,寶媽們每天保持一個愉快心情和充足的休息時間。

 

催奶

乳汁不足采用下列方法增加乳汁分泌:

1、指導(dǎo)哺乳方法、按時哺乳,每次都要將乳汁吸凈;(就算寶寶不喝或飽了,都要排空乳汁)

2、睡眠要充足,多飲營養(yǎng)豐富的食物;

3、服下奶中藥(灸黃芪15克、當(dāng)歸9克、王不留行9克、穿山甲12克、漏蘆9克、栝蔞9克、白芷3克)。

 

回奶

有部分因疾病或其他原因不能哺乳者 ,在產(chǎn)后的24小時即可回奶。

方法:芒硝半斤,分裝兩個布袋,敷于兩乳房并包扎;炒麥芽100克煎服,每日1劑,一共3天;乙烯雌酚5毫克,口服,每日3次,共3天。

回奶的方法主要有:自然回奶及人工回奶、兩種。

一般來講,因哺乳的時間已達10個月至1年而正常斷奶者,常??墒褂米匀换啬谭椒?;而因各種疾病或特殊原因在哺乳時間尚不足10個月時斷奶者,則多采用人工回奶方法。

另外,正常斷奶時,如果奶水過多,自然回奶效果不好時,亦可使用人工回奶方法。

(1)自然回奶:逐漸減少喂奶次數(shù),縮短喂奶時間,同時應(yīng)注意少進湯汁及下奶的食物,使乳汁分泌逐漸減少以致全無。

(2)人工回奶:即用各種回奶藥物使乳汁分泌減少的方法??煽诜蚣∪庾⑸浯萍に仡愃幬?,如口服乙烯雌酚,每次5mg,每日3次,連服3~5天;或肌肉注射苯甲酸雌二醇,每次2m g,每日2次,連續(xù)注射3~5日。

口服或外用中藥類回奶藥亦可有較好效果,如炒麥芽120g ,加水煎湯,分3次溫服;或食豆?jié){1碗,加少許白砂糖;或先將乳汁吸出,用芒硝50~60g ,置于紗布袋中,外敷于乳房,潮解后需及時更換,每日3~4次。

 


中藥下奶,對癥下藥

下奶和回奶,一直是許多新媽媽的苦惱。有些媽媽因為產(chǎn)后缺鈣或者母乳不足,無奈地選擇了人工喂養(yǎng)或混和喂養(yǎng)的方法,而有些媽媽有著充足的奶水哺育寶寶,可到了寶寶要斷奶的時候,媽媽的奶水仍然不見衰退,她們不得不尋求“人工”退奶的方法。

其實,兩個問題都不難解決,寶媽們可以采用傳統(tǒng)中醫(yī)療法,就可以讓哺乳媽媽們輕松擺脫這兩個煩惱。

1、氣血虛弱型

原因及表現(xiàn):乳汁為血所化,賴氣運行。因素體虛弱、或產(chǎn)時失血過多、或產(chǎn)后營養(yǎng)缺乏,氣虛血虧,則乳汁無以化。表現(xiàn)為乳汁清稀,甚至全無,乳房柔軟,倦怠食少,面色少華,舌淡苔白,脈虛細。

治療方法:以雙補氣血,佐以通乳,方用《傅青主女科》通乳丹加減。方例:黃芪15克,黨參15克,炒白術(shù)10克,當(dāng)歸12克,生熟地各15克,通草6克,桔梗10克。用豬蹄清水煮湯(或用煮肉湯),去掉表面浮油后,煎藥服用。

 

2、肝郁氣滯型

原因及表現(xiàn):產(chǎn)后抑郁不樂,或郁怒傷肝,致氣機不暢,乳道壅塞不通,乳汁運行受阻所致。癥狀主要為產(chǎn)后乳汁分泌少,甚或全無,胸脅脹滿,或有微熱,食欲不振,脈弦細。

治療方法:以疏肝理氣,解郁通乳,方用筆者經(jīng)驗方解郁下奶湯(柴胡10克,當(dāng)歸12克,白芍12克,丹參15克,川芎6克,青皮6克,漏蘆10克,細木通6克,穿山甲10克,王不留行10克,絲瓜絡(luò)12克,桔梗6克,甘草4.5克)。

如乳房脹痛而有微熱,酌加蒲公英、全栝樓、夏枯草,此外,路路通、枳殼、天花粉、白芷等可隨證加減。

3、氣血虛虧而兼有肝郁氣滯

如果二者兼有,則應(yīng)綜合兩型辨證治之。此外,治療產(chǎn)后缺乳的同時,一定要注意調(diào)整情志,防止急躁、抑郁情緒,重視改善飲食,適當(dāng)多吃鯽魚、豬蹄、母雞、赤豆等食物煮的湯水,注意改進哺乳方法,定時哺乳,每次哺乳時要讓嬰兒吮緊乳頭并吸空乳房,局部還可用溫?zé)崴蚴[湯輕輕揉洗乳房,以起到溫運的作用。
 

中醫(yī)回奶方法

一般嬰兒哺乳至1周歲即可斷乳,或因工作等原因而不欲再哺乳,即可采用中藥回奶?;啬痰姆椒ǚ秩砗途植績煞N。

1、全身治療

回奶方:生麥芽60克,蟬蛻12克,水煎服;生枇杷葉15克(去毛),生麥芽60克,水煎服;生麥芽60克,山楂30克,神曲30克,煎湯代茶飲,均每日一劑。

2、局部治療

回奶方:取芒硝300克,裝入布袋中,待排空乳汁后,敷于乳部并扎緊;或取明礬6克,溶于1500克開水中,待水溫后,用此水揉洗乳房3分鐘,然后再用潔凈毛巾浸明礬水在乳房局部做濕熱敷15分鐘,每晚一次,連用3天。乳汁即會明顯減少,乳房脹痛消失。

如果是乳汁本來就不多的寶媽,只要停止哺乳,同時再少吃些有下奶作用的食品,乳汁即會逐漸減少并完全停止。但是需要注意的是,回乳的媽媽不能硬性將奶水憋回去,一定要采取科學(xué)有效的方法,并且一定要找專業(yè)的催乳師做好乳腺疏通和余奶去除。

 

媽媽還有哪些不能做?

1、 熱敷:熱敷雖然可以促進血液循環(huán),但是會讓水腫部分加劇。

2、 吸奶器吸:乳腺管不暢通的情況下不適合用吸奶器,大力吸容易損傷乳腺。

3、 寶寶過于頻繁的吃奶:過于頻繁吃奶會讓寶寶沒有興趣而吃幾口就走。這樣刺激出了奶陣但是又沒有被及時吸走,容易增大淤積面積。

4、 梳子刮:梳子只作用在皮膚表面,對于乳汁排出基本沒有幫助。


 

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