入秋了，很多小伙伴在考慮給寶寶斷母乳，那么斷母乳的事情你真的都了解嗎？我們不打無準備之仗，一起來學習下斷奶的方方面面吧
關(guān)于斷母乳這件事，其實無須特別規(guī)定斷母乳的時間，寶寶成長到一定階段就會自動脫離母乳（這樣的情況通常發(fā)生在2、3歲以后）。
根據(jù)目前國內(nèi)的實際情況，國內(nèi)兒科醫(yī)生提議：純母乳喂養(yǎng)到6月齡，盡量堅持母乳喂養(yǎng)到1歲，最好能母乳喂養(yǎng)到2歲或2歲以上。
滿6月齡的寶寶斷母乳：白天添輔食，夜晚加奶粉
對于一些因身體疾病或只身趕赴外地工作等原因不能堅持母乳喂養(yǎng)的媽媽們來說，如果確實不得已必須提前斷掉母乳，建議先斷白天的母乳，最后斷夜間的母乳。
但前提是寶寶已經(jīng)會使用奶瓶喝奶粉，輔食也已經(jīng)吃得不錯，并且寶寶的身體狀況良好。
白天：斷母乳與輔食添加并行
滿6月齡的寶寶，已經(jīng)開始添加輔食。白天，寶寶可以喝奶粉或吃輔食代替一頓母乳，以此逐漸減掉白天的母乳餐次。
夜晚：繼續(xù)喝母乳或者逐漸過渡到喝配方奶粉
滿6月齡的寶寶，夜間吃母乳主要還是因為饑餓和口渴。此時的寶寶，生長發(fā)育迅速，即使夜間在睡眠中，也會產(chǎn)生饑餓感；而在干燥的季節(jié)或地區(qū)，夜間母乳不僅為寶寶補充營養(yǎng)，還補充部分水分。
考慮到夜間喂母乳比喂配方奶粉更加方便，因此，如果不是必須完全斷掉母乳，建議暫不斷掉夜間的母乳；如果必須完全斷掉母乳，則需要從母乳逐漸過渡到喝配方奶粉。
媽媽可以嘗試這樣做：
讓寶寶先用奶瓶喝母乳 → 寶寶適應(yīng)奶瓶和奶嘴（最好使用硅膠奶嘴）后，在母乳中摻入少量沖好的配方奶粉 → 逐漸增加配方奶粉的比例，直到寶寶能完全接受配方奶粉
滿6月齡寶寶斷母乳的小妙招：
為了幫助寶寶更好地抵擋住媽媽身上的誘人奶香，奶粉和輔食可由除媽媽以外寶寶喜歡的主要照看者來喂。
滿1歲的寶寶斷母乳：白天輔食吃得好，夜晚逐漸斷夜奶
1歲后的寶寶生長發(fā)育速度較嬰兒期有所減緩，并且消化系統(tǒng)也逐漸趨于完善。通常，這階段的寶寶輔食添加已經(jīng)比較豐富，一些忙碌的職場媽媽，會開始考慮為寶寶徹底斷掉母乳。
白天：輔食吃得好
這階段寶寶的食物還是要做得細軟、樣式豐富。不妨多花點心思，用健康的烹飪方式做各種寶寶喜歡的食物。盡量不要長期一種食物一種吃法，以免引起寶寶厭食或者偏食。
夜晚：逐漸斷夜奶
不少滿1歲的寶寶夜間睡得蒙蒙眬眬的還要吃母乳，頻繁要吃奶每次還都吃得不多。如果你確定此時的夜奶起到的只是安撫作用，就可以嘗試逐漸斷掉夜奶。
媽媽可以嘗試這樣做：
用奶瓶喂母乳 → 逐漸過渡到用奶瓶喝配方奶粉 → 將配方奶粉逐漸稀釋，直到（接近）白開水
寶寶會漸漸地明白，夜間為喝一口白開水而醒來哭鬧是多么不值得的事。另外，這樣做在干燥的季節(jié)或地區(qū)還有一個好處，就是可以在夜間為寶寶補充一些水分。
滿1歲寶寶斷母乳的小妙招：
徹底斷掉夜間母乳（從母乳逐漸過渡到用奶瓶喝配方奶粉）的最初幾個晚上，寶寶夜晚入睡后，可交由家中其他寶寶喜歡的主要照看者照看。白天和其他時間，媽媽還是應(yīng)該與以往一樣甚至比以往更加與寶寶親密無間。
滿2歲的寶寶斷母乳：白天飲食均衡規(guī)律，夜晚自然停夜奶
2歲的寶寶，已經(jīng)萌出約20顆乳牙，消化系統(tǒng)和心理上也更加成熟。這個階段，家長要注意寶寶的飲食要均衡規(guī)律，可以選擇適當?shù)臅r機停掉母乳，如果母乳量充足，寶寶也愿意喝，可以繼續(xù)母乳喂養(yǎng)。
白天：飲食均衡規(guī)律
2歲的寶寶，活動量和活動范圍更大，只要保證飲食規(guī)律、營養(yǎng)均衡，斷掉白天的母乳自然而又簡單。媽媽保證寶寶的三餐兩點，為寶寶補充成長發(fā)育所需的各種營養(yǎng)食物。
夜晚：自然地停夜奶
通常，2歲的寶寶夜間完全可以睡一個整覺了。此時寶寶的消化系統(tǒng)逐漸發(fā)育接近成人，在確保晚餐時間、質(zhì)量正常的情況下，他和大人一樣，夜間不再會因為饑餓而醒來。
如果夜間還繼續(xù)要求吃母乳，那這口母乳對他來說很可能只是“安撫劑”，媽媽可以嘗試這樣做：
1、換一種安撫方式，比如抱一抱、拍一拍他。
2、溫柔堅定地告訴寶寶：你已經(jīng)是大孩子了，可以不用再吃母乳了。
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